01
Rozmowa
Rozmawiamy o tym, jak wygląda Twój dzień, posiłki i największe trudności.
Rozmowa o jedzeniu, rytmie dnia i codziennych nawykach
Żywienie według medycyny chińskiej
W konsultacji żywieniowej pytam o rytm dnia, posiłki i realne możliwości zmiany.
pierwsza wizyta: 120 min · 250 złPoznań i okolice
W tej terapii
Rozmawiam o jedzeniu, rytmie dnia i zmianach możliwych do wdrożenia.
Jeśli nie masz pewności, czy to dobry wybór, potraktuj tę podstronę jako orientację przed pierwszą rozmową.
Wizyta
Jak prowadzę wizytę.
Rozmawiam o jedzeniu, rytmie dnia i zmianach możliwych do wdrożenia.
02
Praca
Wybieram najważniejsze obserwacje i przekładam je na praktyczne kierunki zmian.
03
Plan
Na koniec porządkujemy zalecenia i ustalamy, czy potrzebna jest dalsza praca.
Dla kogo
Kiedy ta usługa pasuje
- chcesz uporządkować jedzenie bez skrajnych zaleceń
- potrzebujesz praktycznych wskazówek, a nie gotowego schematu dla każdego
- chcesz połączyć rozmowę o żywieniu z szerszym spojrzeniem na rytm dnia
Przygotowanie
Przed wizytą
- pomyśl, jak wygląda Twój typowy dzień jedzenia
- zapisz najtrudniejsze momenty: pory posiłków, podjadanie, brak rytmu albo zmęczenie
- nie musisz przygotowywać idealnego jadłospisu ani dokładnych tabel
Pierwsza wizyta
Najprostszy punkt wejścia.
Pierwsza wizyta pozwala spokojnie zobaczyć, które zmiany żywieniowe będą najbardziej realne.
Ważne
- Nie obiecuję zmiany wszystkiego naraz. Najpierw wybieram jeden lub kilka realnych kroków.
- Zalecenia mają pasować do Twojej codzienności, nie tylko dobrze wyglądać na papierze.
Pytania i odpowiedzi
Najczęstsze pytania o tę usługę
Krótko przed rezerwacją, bez powtarzania całej podstrony.
Nie. Wystarczy, że opowiesz, jak wygląda Twój zwykły dzień i co jest najtrudniejsze.
Tak. Skupiam się na wskazówkach, które da się wdrożyć w codziennym rytmie.
Tak, ale nie zakładam tego automatycznie. Najpierw sprawdzam, czy takie połączenie ma sens.
Powiązane
